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1. 草蝦仁洗淨山腹部劃開後入滾水燙熟☆夜玥論壇ק8 p0 u, _' B4 M# _
                    

2. 枸杞蒸熟，蘋果洗淨切小塊，鳳梨切塊排底盤、菠菜鋪在盤圍
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上面放上燙熟之蝦球及枸杞，淋上美乃滋即可。
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5 j; l3 e- r, ^5 n6 c9 }; s: |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區[ 本帖最後由 雷倩倩 於 2009-8-12 15:28 編輯 ]

應該可以減肥吧~~