【元氣周報／記者陳惠惠、羅建怡／報導】 www.ds-hk.net# d1 T& m3 G* {' v* R7 V/ j
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: n* B" c' ]& N; U% N( o, P/ V" p（記者侯永全／攝影） ☆夜玥論壇ק% O" U/ ]9 W  @# i4 U' E

- p  _9 ?  ~  @5 R) k# wwww.ds-hk.net材料：刺參2尾、蔥段50g、薑片2片、蒜片10g、紅蘿蔔片80g、綠竹筍片80g、太白粉水適量 & ^. _  F& E3 ~7 |

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2 d( Y& Z' f6 ?1 T: u" e☆夜玥論壇ק調味料：沙拉油60g、醬油30cc、蠔油15cc、米酒15cc、水350cc、烹大師5g、糖適量、黑胡椒3g、香油10g 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, c6 _. ~& B& J" j! m

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4 I& L' W) G, |2 ?1 l- ^☆夜玥論壇ק1.刺參洗淨去除腸膜後，切成小丁塊，過熱油後瀝乾備用。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 I1 X+ k( m$ V
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2.炒鍋中倒入沙拉油，小火慢炒薑片、蔥段，至香味完全釋出，且變成棕色，再放入蒜片、紅蘿蔔片、綠竹筍片、刺參丁塊。
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3.接著倒入米酒、醬油、蠔油、水、烹大師、糖、黑胡椒調味，勾芡。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ D* r4 y1 z+ n% I+ o. q$ \, |
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4.起鍋前淋上些許香油即可。
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TIPS：刺參過熱油，可迅速封住內含之「黏蛋白」、「軟骨素硫酸」這兩種物質，可延緩衰老，保持肌膚彈性。
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【2009/08/09 元氣周報】

看起來好好吃謝謝分享

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