【元氣周報／記者陳惠惠、羅建怡／報導】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% k9 F0 G& g! M" A2 [) S  L/ e

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1 s* {' G# B% M, c  k0 r  Awww.ds-hk.net（記者侯永全／攝影） www.ds-hk.net1 t  `& f; Q9 J8 `/ K/ |6 Z

* B9 L* T" D& X- m7 s" Y* F+ b最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料：刺參2尾、蔥段50g、薑片2片、蒜片10g、紅蘿蔔片80g、綠竹筍片80g、太白粉水適量 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 L. V6 o- M: i& o5 i( {

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調味料：沙拉油60g、醬油30cc、蠔油15cc、米酒15cc、水350cc、烹大師5g、糖適量、黑胡椒3g、香油10g
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作法：4 ?6 M* u) y9 e" \& A

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2.炒鍋中倒入沙拉油，小火慢炒薑片、蔥段，至香味完全釋出，且變成棕色，再放入蒜片、紅蘿蔔片、綠竹筍片、刺參丁塊。 www.ds-hk.net1 P+ F: x* V* e# s4 }$ P: l$ T
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3.接著倒入米酒、醬油、蠔油、水、烹大師、糖、黑胡椒調味，勾芡。
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4.起鍋前淋上些許香油即可。
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TIPS：刺參過熱油，可迅速封住內含之「黏蛋白」、「軟骨素硫酸」這兩種物質，可延緩衰老，保持肌膚彈性。 8 R) L" g. M0 I( b+ E

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【2009/08/09 元氣周報】

看起來好好吃謝謝分享

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