[中菜] 冰糖燉燕窩

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材料(二人份量) :☆夜玥論壇ק) t" J  i; _% A8 l
燕窩五錢，冰糖一兩，水二碗最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. h" x3 w) _, ]

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(1) 把燕窩用清水浸45分鐘，把燕窩上的小毛及雜質挑掉，用篩把燕窩隔水，8 h0 Z8 l$ R; p! j) R- J
(2) 冰糖打碎，www.ds-hk.net' U4 S9 v+ L( O; Y; l1 Z
(3) 燉盅內放二碗沸水，將材料放下，燉盅外的水也要沸水。燉約半小時至45分鐘即成。燕窩切忌燉超時，因可影響口感，什至溶化成液體。
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$ ~9 x3 p. ?5 L) o# d療效:滋陰養顏，益氣潤肺☆夜玥論壇ק9 ]. `3 l$ p5 S9 [$ F- B4 {2 z
燕窩是食療佳品，功能潤膚養顏，養陰潤燥，止咳平喘。含多種氨基酸及鑛物質，能促進細胞再生，增強免疫能力，尤其對病後初癒者，孕婦，孩童及老年人皆有助益。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- q+ ~6 N. K) B7 [  B+ g3 Q  g$ E

. O8 m6 M+ J5 B6 a0 }# A☆夜玥論壇ק[ 本帖最後由 leungmon 於 2009-9-8 09:46 編輯 ]