發新話題
打印

[世界知味] 嫩滑蛋包蓋飯

嫩滑蛋包蓋飯

本文來自:☆夜玥論壇×§http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:希漾 您是第1696個瀏覽者
材料:www.ds-hk.net0 @; {; i; N/ o" G

. t2 F7 o4 q$ u4 k  `www.ds-hk.net主材料:
( E: j3 U* S" swww.ds-hk.net☆夜玥論壇×§2 x2 ]  j" @0 g7 b! o; |0 z
白飯2碗最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區( [/ W4 S7 z) ?; ^- i3 v
奶油適量最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區9 M  z) j3 a$ c% n2 L
洋蔥碎1/4個
- M2 l' f# I2 x3 g* p  c☆夜玥論壇×§杏鮑菇1支☆夜玥論壇×§8 D! d# K8 i% d( U6 {
蝦仁丁150gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( C1 u2 B4 Q7 b3 ]4 j  E1 \3 p
酒2大匙☆夜玥論壇×§9 o, Y$ f' Q: E  H8 E1 `
黑胡椒粉少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 o- Y* X% _& p: C
鹽少許☆夜玥論壇×§  o$ h; h' j4 B. J" e5 i
巴西里碎少許☆夜玥論壇×§/ A; h0 {' g$ |; Z; F
杏仁片少許
; Y% s6 T2 i4 ^, ^5 Q4 J( A# T' Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蛋3顆bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ F* V9 M; Q! v( b, I, |
牛奶2大匙
- a- R" g/ X, C; dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 l1 F$ T6 N# S) n% E
淋醬材料:
( n% I$ B. ~; j5 Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇×§" y' |. {& o0 s1 {
洋蔥碎☆夜玥論壇×§  V$ n$ P* Y; ]
蕃茄丁
, E* _: S9 w6 pwww.ds-hk.net蕃茄醬5 R2 L6 Y0 L" T
砂糖最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區# h" r  r6 w0 V! A5 q/ c
梅林醬油www.ds-hk.net8 z+ G1 W  q! M; }9 c$ L& l
! N! y* _! {6 R

! G4 s  ]# T' c$ c9 g☆夜玥論壇×§最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區( N2 V0 v4 c5 [* R7 @2 g0 y+ l( I
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( Z6 Y' y+ S' K5 K  ~% h% U/ d: W
作法:
5 n' p1 {% @) l2 D; dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: i9 i$ _: s6 w9 J
一、鍋內放入洋蔥碎、去皮蕃茄丁、蕃茄醬、砂糖、梅林醬油等料煮成淋醬。
0 D0 X6 V2 S/ p8 z; x$ n☆夜玥論壇×§, h1 [% O* S+ j5 K" u, f* D, }
二、奶油入鍋溶化炒香洋蔥、蒜末,放入杏鮑菇拌炒,接著下蝦仁炒至變色,淋酒再以鹽、胡椒調味後,倒入白飯炒勻,撒上巴西里碎和杏仁片關火盛盤。
& A! j$ f" C6 J3 Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# z+ j8 }/ f3 z: ]$ h. p; F
三、蛋加牛奶、鹽打散拌勻,平底鍋燒熱放油加些鹽,將蛋汁快速倒入,待其稍凝固時再大幅攪拌使其受熱均勻至半熟狀離火整型,蓋於炒飯上,中間劃開,使蛋皮向兩測滑散,淋上醬汁即可。

TOP

做法好簡單謝謝分享

TOP

這個很好吃~
3 n2 f: [4 v: |, E" E$ d2 j2 Q6 X) gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源但是有點考驗技術說~

TOP

輕鬆又營養喔!!

TOP

發新話題

當前時區 GMT+8, 現在時間是 2026-4-28 12:47

Powered by Discuz! 6.0.0Licensed © 2001-2014 Comsenz Inc.
頁面執行時間 0.054557 秒, 數據庫查詢 6 次, Gzip 啟用
清除 Cookies - 聯繫我們 - ☆夜玥論壇×§ - Archiver - WAP
論壇聲明
本站提供網上自由討論之用,所有個人言論並不代表本站立場,並與本站無關,本站不會對其內容負上任何責任。
假若內容有涉及侵權,請立即聯絡我們,我們將立刻從網站上刪除,並向所有持版權者致最深切的歉意。