材料：☆夜玥論壇ק* X3 Z& F. c% G7 q$ }
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主材料：
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7 A% y+ ~" F  {7 G, S# G白帶魚適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* G. D3 C( s$ W/ a- b
青蔥數支
1 W0 }( g: |# r5 Twww.ds-hk.net泡發乾香菇數朵☆夜玥論壇ק# G$ c- X/ s2 V
柳橙皮絲少許0 a( a6 }9 ~  J; T
蘿蔔泥bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 `/ B6 z4 G. s! B, N7 s
蔥花bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 a4 k4 f( F( `! I' y- x
炒香白芝麻最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 X" T- U0 B; U& |' G  j" J. j
七味粉
2 G$ E$ z& m9 p0 B2 ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ O" \1 i/ [8 t5 v: ]3 R; W
調味料：☆夜玥論壇ק. b" |7 }  {1 }+ h1 |/ c

  o9 X$ j, l+ I6 N) _柴魚高湯1600cc
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二、取一鍋，鍋底排入蔥白部份，再排上炸好的白帶魚，將柴魚高湯、蔭油、味醂、香菇、柳橙皮絲加入，以大火煮開。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- B, }: q2 \/ T
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三、以鋁箔紙蓋住食材，轉小火燜燒10-15分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ {" a6 v' v8 g5 @) b

; l& d. W+ f- G四、白芝麻、七味粉磨碎備用。1 y6 }& N4 g3 O. A: I$ @
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五、白帶魚起鍋前加上柳橙汁，擺入盤中，撒上步驟4，鋪上蘿蔔泥，淋上醬燒汁，撒上蔥花即成。

一般  白帶魚  都乾煎   這種煮法倒是少見
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可以嚐試  謝謝分享

好像好好吃(流口水了)，☆夜玥論壇ק3 z! J. b0 `# \$ Y+ z
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還有加七味粉一定很好吃。