【材料】：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ ]  u- \. B' b1 @% t9 [
  紅蕃茄 ... 2個 ☆夜玥論壇ק; m  k* K2 x9 @6 U+ s# K
黃豆芽 ... 300公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, G/ x* l8 s( W
牛肉 ... 900公克(煮湯用)
' x( q, f* B- T- {; h老薑 ... 1大片 ☆夜玥論壇ק) {# V6 e! O' ?$ J# K; w3 Y
水 ... 2∼3大湯碗! ]9 D: \  u" \7 w
淋料 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 P( H7 {( Z/ q2 d7 R$ L
紹興洒 ... 2茶匙$ q/ C, S) q- ]+ m- E4 K% R
調味料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( A6 l3 U; ^) I9 L" c$ {. i
鹽 ... 1∼１1/2茶匙
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牛肉洗淨，切成塊狀。
! e+ ]' M# n0 c9 T5 J0 O3 N+ Z; Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源燒1鍋清水等滾起放下牛肉略煮1∼2分鐘，撈起用清水沖洗。☆夜玥論壇ק$ B1 v" g) k5 B$ N
黃豆芽摘去根尾洗淨瀝去水份。9 A: W+ c% G* u. F0 X" M2 t; s+ ^
蕃茄切大片。
' @! E, {$ C1 X- ]# J☆夜玥論壇ק煮鍋入清水2湯碗大放下薑片、牛肉、豆芽及蕃茄煮滾後改小火煮約１1/2小時即可。（其間要視水的情形添加水量）。
: I1 C' q, y, _' E6 c最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區煮好的牛肉湯汁約為1 1/2湯碗，大豆芽可撈去不吃，淋下酒即可供食。
$ R2 e. G, G- A. N8 |2 W* l$ _此湯不油膩老少咸宜，且營養高。
) A& I/ `- Y& ~7 S6 `www.ds-hk.net不吃牛肉可改用其他肉類如：雞鴨、排骨、豬腳等。

蠻清爽的感覺~~一定不錯