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【材　 料】
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8 s. W& N9 h, k' nwww.ds-hk.net雞胸肉 60公克 ☆夜玥論壇ק+ y' C+ D0 q  d# p
泡發香菇 20公克
/ E3 e" ?/ t2 P5 @( \9 r6 awww.ds-hk.net金華火腿 15公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ f' L/ {4 \- D2 _
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【調 味 料】
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* m+ C1 w: q9 d; T# X0 J" `5 u鹽 1/2小匙
) H7 Q# ~2 j5 N5 P: pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源雞精粉 1/2小匙 ☆夜玥論壇ק, U  D% a' k& f0 g2 W3 u
太白粉水 1又1/2大匙 8 x3 ]2 h! \# v& Z
香油 1小匙 ☆夜玥論壇ק4 ?' j# |" W5 _
大骨高湯 400㏄ ( \' B# a! \  a5 f- c
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【做　 法】 www.ds-hk.net) ^% U2 W' I% m8 X, \# _1 l

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' ]7 I: w9 y# A" S7 w, w2.將作法1竹笙的蒂頭及網裙剪掉不用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; G  q( @9 C& m7 l2 O5 s. \
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3.雞胸肉、香菇及金華火腿切絲。
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5.將所有材料汆燙後瀝乾備用。
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( K5 b- {7 _* |2 T) _最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7.待作法6再度煮沸後，轉小火用白粉水勾薄芡後關火，淋入蛋白並拌勻，灑上香油即可起鍋。

應該還蠻滋補的吧~~