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8 U# K; Q" ]/ |- [7 t- a5 e☆夜玥論壇ק【材　 料】9 X% ?& o1 f+ L2 y, v2 x
A.牛小排        150公克  r8 F2 }9 v5 k! T) b: V5 k7 m6 f
鹽        少許
- N8 @1 N! G, [7 b  I) l0 w% _0 @5 r黑胡椒        少許www.ds-hk.net( t# E5 d6 D4 M
沙拉油        15㏄☆夜玥論壇ק( A0 b$ ~3 O5 f* q" ^
奶油        10公克☆夜玥論壇ק; \" D' E1 D- G4 M8 M7 f
白蘭地        15㏄最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ z/ g& L: _& y; ?' G
醬油        10㏄
) m, z* T$ J' m6 S% J1 b, \味醂        15㏄www.ds-hk.net$ e% D% @& Q: y) O( U1 z
B.蘑菇咖哩醬        適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ E$ `# Z1 K% w; `( ~
綠花椰菜        適量
1 @& p1 k, {' g  P# p* Y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區紅蘿蔔塊        適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  h! F0 D" Z- W% v/ p5 m
菠菜飯        1碗
- L9 l( \' |* C3 I0 P0 B5 s☆夜玥論壇ק
7 }" O8 @: d( E$ {' T% s2 ]☆夜玥論壇ק【做　 法】bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( a9 q: B4 k/ i
1.牛小排上鹽、黑胡椒，靜置約10分鐘備用；醬油、味醂混合備用。☆夜玥論壇ק! v# c/ @8 Y4 m2 N' i. i
2.平底鍋燒熱，加入沙拉油燒熱後，再放入奶油，奶油融化後加入作法1的牛小排，煎至雙面呈現微焦色後，轉小火煮到個人喜歡的熟度，再淋入白蘭地，以及作法1的醬油、味醂，略煮至入味即可。
: S9 v. |9 i9 H1 ]1 g5 P  G3.取一盤，排入作法2的牛小排，淋上蘑菇咖哩醬，附上綠花椰菜以及紅蘿蔔塊裝飾，食用時搭配菠菜~
$ I1 I- w6 [" b) `2 {4 C1 ]1 t☆夜玥論壇ק
: J' s# l6 @( n( p. _www.ds-hk.net[ 本帖最後由 leungmon 於 2009-9-22 10:28 編輯 ]

看起來就好好吃的樣子哦∼(流口水)