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4 ~+ K/ Q+ e) z$ v/ s- ~7 g6 D☆夜玥論壇ק【材　 料】
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鹽        少許最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ _' ^" t/ C" E+ H, j
黑胡椒        少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ q) k. c5 a; ~: _
沙拉油        15㏄
# j! y: m+ w/ ?( i6 t/ u7 A最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區奶油        10公克
& E( W2 U9 r+ a7 T/ ?# E2 g2 G最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區白蘭地        15㏄
+ u( ~* x; e/ J+ ?2 twww.ds-hk.net醬油        10㏄
: i* P: @# ?: `1 F" dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源味醂        15㏄1 o3 v* f# W( A% E
B.蘑菇咖哩醬        適量
' b7 I+ H8 h$ y; O- m, j) @4 O( Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源綠花椰菜        適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 Y) M0 A, d5 {1 E
紅蘿蔔塊        適量
1 u' Q  O, L$ H5 {+ Swww.ds-hk.net菠菜飯        1碗
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【做　 法】
; t# \) }; }) L0 \, R: p最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.牛小排上鹽、黑胡椒，靜置約10分鐘備用；醬油、味醂混合備用。☆夜玥論壇ק3 i  ?# a* `: H+ x3 ]. w% a; V5 P: [
2.平底鍋燒熱，加入沙拉油燒熱後，再放入奶油，奶油融化後加入作法1的牛小排，煎至雙面呈現微焦色後，轉小火煮到個人喜歡的熟度，再淋入白蘭地，以及作法1的醬油、味醂，略煮至入味即可。
- W# A1 r5 ]% v0 [* m) |" g4 d3.取一盤，排入作法2的牛小排，淋上蘑菇咖哩醬，附上綠花椰菜以及紅蘿蔔塊裝飾，食用時搭配菠菜~
2 v7 p& Q9 r8 T, E☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 O0 m3 h& {9 ]# s1 b
[ 本帖最後由 leungmon 於 2009-9-22 10:28 編輯 ]

看起來就好好吃的樣子哦∼(流口水)