[日本菜] 馬鈴薯燉肉蓋飯

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馬鈴薯 150公克
6 V* H( ~$ {1 H. V  H紅蘿蔔 50公克
! ]9 y  O: }1 N$ o  M0 N☆夜玥論壇ק白飯 1碗 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 Y) |6 @  v9 ]9 Q
【調 味 料】 + v/ `/ `- c3 r$ d, T

. [5 g" J; @+ a: w+ G+ M7 f% Z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區味醂 2大匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ A0 V( [( M: M
醬油 1大匙
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【做　 法】
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☆夜玥論壇ק  Q  R9 l+ `, T6 X- ]
2.熱鍋，加入適量沙拉油，放入豬肉塊、馬鈴薯塊、紅蘿蔔塊炒香，再加入所有調味料拌煮均勻。☆夜玥論壇ק6 V3 g3 B! p4 p2 {! C

& V* L% \$ ~+ \7 g1 Q☆夜玥論壇ק3.將作法2轉小火、加蓋，燜煮約25~30分鐘，至食材熟透後熄火，盛起淋在作法1的白飯上即可。