準備時間：www.ds-hk.net* A4 G) i) z) k6 F8 y3 X$ Y" n
製作時間：5~7分鐘
# T! f. J: U4 Y☆夜玥論壇ק製作份量：2人份
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5 E' [- L7 k4 ?; u' G☆夜玥論壇ק材料：油漬鮪魚肉20公克、洋蔥碎2匙、通心麵400公克、蕃茄醬汁150公克☆夜玥論壇ק1 j7 \- J/ W: n" ]& Y4 J
起士粉1匙、九層塔少許、橄欖油1匙、鹽與白胡椒粉少許☆夜玥論壇ק8 `8 u7 E7 b: d
作法： 1.通心麵事先煮好備用。九層塔洗淨濾乾切成絲。
. F6 u$ u1 N# d# P' Q☆夜玥論壇ק2.鍋中加熱到進橄欖油後放洋蔥碎炒至金黃色。$ r$ b2 i) E" D* j+ E
3.將鮪魚肉倒入鍋中加熱並略為搗碎。
7 U3 a& ?% w( x9 y1 M* Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.倒進蕃茄醬汁煮至沸後略以少許鹽和白胡椒粉調味。www.ds-hk.net6 H: a5 R/ R% r" g8 J8 D' O
5.放入事先煮好的通心麵繼續翻炒約1分鐘即可盛盤。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! ]: P4 X( d: \8 g
6.最後灑上九層塔絲與起士粉即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. D5 m- X6 @2 x5 m. @

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; [& X8 o* }7 K, _1 o. w* i8 `☆夜玥論壇ק[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-19 19:31 編輯 ]

看得我蠢蠢欲動
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只要買番茄罐頭就好

我的話會想買麵條…
9 y  O+ I  t. _最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區因為我對通心麵沒好感>口<
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原來是 茄汁吞拿魚通心麵
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加新鮮蕃茄  更加好味

好似好好味噤~~
1 q2 t% }1 b" f& d! f: H$ fwww.ds-hk.net超愛鮪魚和通心粉~~

鮪魚蕃茄萬歲bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; D# ]" ~, C; Y1 i& p4 w& i( g
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