乾煸四季豆

乾煸四季豆
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【材料】
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郫縣豆瓣醬一茶匙1 D, J* n" a6 J4 Z0 V7 _
脢頭肉四両
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蒜頭二粒(切蓉)
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老抽二茶匙
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麻油一茶匙
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【做法】bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 G* v# C/ }3 ?
(一)蝦米浸洗淨，切細粒；蒜頭也切成一般有小；紅辣椒洗淨去籽切粒。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 p5 E" a+ Y1 Q* @5 K' X) g
(二)四季豆洗淨，撕筋、去頭尾，瀝乾水份，放入沸油內泡油至表面微微起皺，取出瀝乾油份，待用。
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0 y- a- Z7 p# \. C7 v* Zwww.ds-hk.net(四)脢頭肉洗淨，先切粗粒後剁碎，加入調味料拌勻。www.ds-hk.net5 S3 m$ x5 _9 I9 `' L; t) F4 B6 |
(五)燒紅鑊落一湯匙油，爆炒肉碎至肉粒分散，再落蝦米炒至蝦米香氣散發，加入榨菜和蒜蓉一起兜炒，再落豆瓣醬炒合。
1 v1 o, M3 \/ l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區(六)將四季豆回鑊兜炒，落鹽、糖調味兜炒至水份完全收乾，試味後撒下紅椒粒，盛起上碟。