番茄杏鮑菇豆腐湯(5人份)〔已檢〕
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材料:☆夜玥論壇×§7 q# f3 x( e, ]
大番茄4顆、杏鮑菇500克、豆腐3塊(2盒)、雞骨1支、水1大碗、蔥白8根、鹽巴適量、青蔥末少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 `% s& |* P. a3 E6 h k
作法:
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2.杏鮑菇洗淨切塊後,先放進滾湯熬出鮮味,再放進番茄,最後再加入豆腐。以適量鹽巴調味。☆夜玥論壇×§6 Y5 N9 G0 Z& }1 W9 R# d
# e/ f1 Y" D/ ] c最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區 3.盛碗後,再加入少許蔥末。
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[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-10 19:44 編輯 ]
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