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[小食] 煮黑豆

煮黑豆

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煮黑豆
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黑豆         1杯☆夜玥論壇×§! x' ~* [. \/ l1 n* F  |
水             2又1/2杯(用昆布高湯更好)
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4 A7 Y* D1 S. ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源糖               4大匙(可把糖減為2大匙): E0 q' k8 Y( v. `+ j
韓國糖稀   1大匙(可用果糖代替,或是直接用糖就行)最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區/ Z: n- \0 ~0 V& Y! X/ R0 i
芝麻油       1大匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, C* y; h; t3 Q. V
白芝麻       1大匙☆夜玥論壇×§- v( s' G- ]8 |/ O. w- p1 x
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做法:
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. X7 @7 P$ ?: j5 E1 T7 mwww.ds-hk.net(1)將黑豆洗淨,先用水浸泡豆子一個晚上。www.ds-hk.net, L" j; S# d% i/ V

; t8 T/ p+ n0 Z. e- e& f+ X+ o8 M☆夜玥論壇×§(2)隔天把黑豆加入2又1/2的水,大火煮滾轉小火煮約30分鐘。
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(3)加入醬油、糖、糖稀,拌勻。☆夜玥論壇×§+ h6 n0 s. v0 u, y, a) P

8 L! ~% v" \1 F(4)繼續小火煮約15~20分鐘(要邊煮邊拌)。
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(5)最後加入芝麻油與白芝麻拌勻,即完成。
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什麼是黑豆??

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引用:
原帖由 vincy100 於 2009-12-24 01:56 發表
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1 ]$ D, `) w/ g) H# m1 S' C☆夜玥論壇×§* @6 |8 c* v! L
就是一種黑色的豆子,不太清楚香港有沒有?
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它是非常營養的食物。
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1.功效:可預骨質疏鬆、貧血、大腦老化,具有美容養顏的功效,能促進腸胃蠕動,減少便秘等。
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後來……終於在眼淚中明白…有些人…一但錯過就不再…

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感覺有點怪怪的

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回應 小毛球 第 4 篇文章

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不知係咩味呢~

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