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& V2 v, g0 z5 h" N) F9 awww.ds-hk.net做法︰
& l/ P! v! l8 P( U將旺菜放入鍋略煮後，取出過泠河，瀝乾水後灑上鹽。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ I2 ~( q& h% s5 g' ?" G1 P8 [
青椒去核切絲。
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將火腿燒香後切絲。
  z! i. A+ }& n洋蔥切絲後，放在平底鑊略煮。 www.ds-hk.net0 x  E9 r4 T9 D& s
把平底鑊加熱，將蛋煎成蛋皮後切絲。
" n% F; P- S6 V; D+ j0 Y" i把(1)，(2)，(3)，(4)，(5)，(6)分別灑上鹽、胡椒粉和麻油。 www.ds-hk.net5 t/ l( J) Y. ]$ Z5 K
把一片旺菜放平，以(7)為軸心捲起來，然後放入平底鑊蒸3-5分鐘，拿出切成容易入口的長度上碟。
( n' {4 n7 i8 r* P* C. E4 B把鰹魚汁調好味後煮熱下茨汁，淋上菜面即可。