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【材　 料】☆夜玥論壇ק- `4 Q% P' W/ w

& H* b8 ~# C4 e% j☆夜玥論壇ק菠菜         50公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' X) ]1 F) P4 D  ?. i4 ~
火腿         2片☆夜玥論壇ק5 Z$ S' c; U" D  ?8 X9 {
奶油         適量
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鹽         1茶匙
% q0 `% t9 W; b$ z; u$ p  fwww.ds-hk.net艾曼達起司碎 50公克
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  G$ j$ A+ y4 U/ ^' V* Y- z; }☆夜玥論壇ק【做　 法】
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1.菠菜洗淨切小段；火腿切長條形備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, n  @( v# v$ N! f+ b; h4 l# U
2.烤碗抹上一層薄薄的奶油備用。
" g' [% B7 N4 S! c6 v1 N, g3.雞蛋加鹽後打散，先倒入作法2的碗中，再放入作法1的菠菜、火腿片、及艾曼達起司碎，即為半成品的焗烤烘蛋。
% d9 Z$ E1 h) r0 hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.預熱烤箱至180℃，將作法3的焗烤烘蛋放入烤箱中，烤15-20分鐘至雞蛋熟即可。

我死也不要加菠菜

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它只是要讓顏色更漂亮而已
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! S- D/ W8 g& G主角又不是菠菜

我不要加菜www.ds-hk.net1 G  W3 m3 P4 q/ v2 c5 [9 r% @# I
更不要加蔥
8 q$ G: R2 k( K9 P/ T6 }/ f最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區食蔥又不變聰明的!

可以改為  洋蔥 或  白菌類的菇, Q3 |. V+ t  [* R4 K' B: Q( h. I

  l+ E8 [9 r! o: Dwww.ds-hk.net洋蔥  令  蛋   更有香味
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也要取攝維生素   均衡飲食

原來小詩是不愛吃綠色蔬菜