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【材　 料】
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$ k/ G& `2 S0 x; ]5 \  rwww.ds-hk.net菠菜         50公克
1 n3 e7 C8 ]/ s! O0 }3 W% Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源火腿         2片
& x, v% w) n% R7 O$ lwww.ds-hk.net奶油         適量☆夜玥論壇ק* b7 P, i$ x7 ?) {
雞蛋         6顆☆夜玥論壇ק$ ~8 x2 f8 r% [1 D  e7 x
鹽         1茶匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; ^2 s, Y) W7 ?5 I$ \
艾曼達起司碎 50公克
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【做　 法】
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' E2 d+ I5 R( T* h5 ?* q( _1.菠菜洗淨切小段；火腿切長條形備用。
3 ]' P) A: [$ _- }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.烤碗抹上一層薄薄的奶油備用。
0 x& J2 F! [7 s+ q4 C& v☆夜玥論壇ק3.雞蛋加鹽後打散，先倒入作法2的碗中，再放入作法1的菠菜、火腿片、及艾曼達起司碎，即為半成品的焗烤烘蛋。
1 C3 y( O5 g7 @8 R最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.預熱烤箱至180℃，將作法3的焗烤烘蛋放入烤箱中，烤15-20分鐘至雞蛋熟即可。

我死也不要加菠菜

小詩你可以加其它的蔡
- @: G8 U0 a: C/ H3 @6 Fwww.ds-hk.net它只是要讓顏色更漂亮而已bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 f( `4 r, a" F2 C" b5 X% v; m
蔥也行呀
3 w1 F) X9 u* P! j: a/ @7 j" Lwww.ds-hk.net主角又不是菠菜

我不要加菜
9 i! T9 J7 k3 |+ [! z' s更不要加蔥
& M5 M; n. u& O2 d( k, Ywww.ds-hk.net食蔥又不變聰明的!

可以改為  洋蔥 或  白菌類的菇www.ds-hk.net7 X! x' I# C: i  Z% W
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洋蔥  令  蛋   更有香味☆夜玥論壇ק' u( E7 S( g' a1 G" U
白菌    味道    清新健康
; ^" \8 ~) i, hwww.ds-hk.net加蔬菜  除了讓食物色彩漂亮
3 V! f; e5 {0 P" F+ u* [) [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區也要取攝維生素   均衡飲食

原來小詩是不愛吃綠色蔬菜