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五榖飯         150公克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 Y( b  }, y7 A6 k
板豆腐         120公克
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太白粉         適量☆夜玥論壇ק; s9 o. u  Q8 u) O) y, h

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醬油         少許
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【做　 法】
" O$ _7 u4 M: d1 \3 t1.洋蔥和紅蘿蔔去皮洗淨後切末，備用。
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3.將作法2豬絞肉和板豆腐碎一起放入大碗中，加入作法1洋蔥末、紅蘿蔔末、太白粉以及所有調味料，攪拌均勻後分割為適當大小後，再整型成漢堡排狀，備用。
3 _( M: M5 \. D" h. c  U' Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.熱平底鍋後倒入適量橄欖油，放入作法3漢堡排以中火煎至定型後翻面，改小火煎至兩面上色且熟透即可。

好乾身呢
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