蜜糖菠蘿牛仔骨

牛仔骨 - 400克
0 M3 _' c" J6 C3 Xwww.ds-hk.net
6 ^' \$ R/ n  C' j0 M最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蜜糖 - 3湯匙
. o7 y; ?  G% r1 q1 v9 N
3 I- R# i( A8 V  o' G0 A- I7 _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源菠蘿 - 2片☆夜玥論壇ק) p8 r. Z2 T5 M
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# M! z0 D3 L9 V1 X4 ?2 s
青、紅椒各 - 1/2個; n/ A0 G% t0 C" o" O( O; Z  L9 _8 x+ P
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  H! t# F' P) F' I- D
蒜茸 - 2茶匙www.ds-hk.net8 b/ N0 j8 r' O; ?6 ~0 f
- l! [. O, T, e

% ?! o2 S6 Y# j. F☆夜玥論壇ק
/ ^) W0 i9 L# _& A: Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
$ Z6 }+ s9 M4 b7 @$ O/ D; V2 Y醃料：
" n; m  b& @" |" a- F( }最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
7 J" G# {8 M+ Y  J7 b6 k$ Z% Q4 ~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區梳打粉 - 1/3茶匙
# [1 t' x- G) N/ o# N) |( E5 E, M最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 c1 V. h7 j0 k! Q* _) q
水 - 1 湯匙
0 l1 P2 n, P# w# k☆夜玥論壇ק最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 h6 e; l, v$ J* |( ?
生抽 - 1 湯匙( o. c! Q4 N2 s) K0 A4 F

& ?5 d, J/ B3 ~9 N0 z. j; q' m最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區糖 - 1/2茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ O0 Y1 x6 u" E. i
☆夜玥論壇ק* a. y2 m. Z1 A' d9 A, S8 B. X
生粉 - 1 茶匙- Y' k! q6 P; y1 m1 A
* ?1 G$ U( q- O' X' `
麻油及胡椒粉 - 少許☆夜玥論壇ק1 N+ _9 ~" J* S" Z0 _
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 _! G; [/ w2 N9 c+ c

' D( A, u; x6 X8 c. y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( ~8 y' C# @/ h* u
! K: ~& J* Y  l0 d. C* b/ A
水 - 3 湯匙
3 t9 t( o! o! v9 r$ a" L* j) A8 Ewww.ds-hk.net☆夜玥論壇ק- q* ~% X0 y: W- I* c$ W; q, _6 \$ ?
生粉 - 1平茶匙
7 ]" r+ E* d" l" mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 W1 _! `6 N  q5 D! C) i5 B
生抽 - 1 茶匙
- H, m) J8 V  ~( L( J# U+ p4 h☆夜玥論壇ק最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# N0 }7 o+ t% B' d" @

% ?, [& h; Z; G) z2 Q2 nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 ]' I6 t, g6 l2 u8 y9 e. {) C
  p& A3 r4 S) m. A* K9 y9 }0 w4 ~
1. 牛仔骨切件，拌入醃料待1/2小時。
. \% j+ p5 ?2 b! Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 菠蘿切件，青紅椒切欖角形。  www.ds-hk.net8 A' }/ ~) K2 E- z2 u7 W; A2 i
3. 燒3湯匙油，放下牛仔骨以中火煎至九成熟，取出。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 m" G5 A4 ?* D6 B6 v; p3 v
4. 剩1湯匙油，爆香配料，把牛仔骨回鑊與獻汁一起兜勻。 " l- n4 ]+ |( B+ Y; A5 c+ u
5. 最後淋入蜜糖兜炒即成。