食材明細☆夜玥論壇ק; d2 A: q+ O! p, Q  d3 B
土豆(馬鈴薯) 200克、黃瓜 150克、火腿 100克、胡蘿蔔 50克、煮雞蛋 1個、生菜葉 2片2 f! ]3 i( B* J; b$ {1 c1 g
作法
! d7 Y4 F" q* K& I1 S1 B8 C2 \7 M☆夜玥論壇ק1、將土豆(馬鈴薯)洗淨蒸熟後晾乾，去皮切成丁，黃瓜洗淨切成丁，火腿切成丁，胡蘿蔔去皮切成丁焯水過涼，青豆煮熟瀝干，雞蛋扒皮切成丁備用。
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9 x; x& j% w2 A; j0 c☆夜玥論壇ק2、將生菜洗淨撲在盤底，加入全部材料，加鹽，沙拉醬攪拌即可。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( q% f2 }/ ~: E
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小貼士
- T& q- v+ P2 j+ H. ]" P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1、雞蛋也可去蛋黃碾碎，先於沙拉醬攪拌，再和其他材料在一起。
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% c/ v3 C0 `" g+ L) Z# M最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2、土豆(馬鈴薯)蒸熟後應該放涼再切，這樣即可以保持水分，又不易切碎。

我現在不用雞蛋了
3 b/ J; G7 M# ]& a7 {4 |/ N4 v太高膽固醇了

這沙拉很適合夏天食用
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很好吃的一道菜~~☆夜玥論壇ק( G' [3 k. w8 _8 [$ J( j
而且可以應用在很多地方說~不只是這樣涼拌吃~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: [8 [7 V; o! L
我覺得拿麵包來夾很棒~油炸一下會更香~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, a' p; X+ i) |0 N) I' q
只是熱量很高而已~哈哈~

我覺得加蒟蒻挺好吃的