食材明細
5 a& b# d7 P; M) D# iwww.ds-hk.net土豆(馬鈴薯) 200克、黃瓜 150克、火腿 100克、胡蘿蔔 50克、煮雞蛋 1個、生菜葉 2片☆夜玥論壇ק5 @7 G1 {8 S5 \' `0 [( I
作法www.ds-hk.net. R5 k& @' e5 [3 W9 A+ `
1、將土豆(馬鈴薯)洗淨蒸熟後晾乾，去皮切成丁，黃瓜洗淨切成丁，火腿切成丁，胡蘿蔔去皮切成丁焯水過涼，青豆煮熟瀝干，雞蛋扒皮切成丁備用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) w! e, m( C8 l7 G2 D2 s/ _
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2、將生菜洗淨撲在盤底，加入全部材料，加鹽，沙拉醬攪拌即可。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 q5 o( U4 }* R6 b4 {' V

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1、雞蛋也可去蛋黃碾碎，先於沙拉醬攪拌，再和其他材料在一起。☆夜玥論壇ק$ {7 r6 P$ c6 G5 ?4 V
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2、土豆(馬鈴薯)蒸熟後應該放涼再切，這樣即可以保持水分，又不易切碎。

我現在不用雞蛋了4 s' u0 t; `1 A; x) ]! T; [6 p% Z9 @
太高膽固醇了

這沙拉很適合夏天食用
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很好吃的一道菜~~
  l0 f0 m& R3 Z☆夜玥論壇ק而且可以應用在很多地方說~不只是這樣涼拌吃~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 ^; E+ `$ T4 K# i
我覺得拿麵包來夾很棒~油炸一下會更香~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 S9 x/ @$ x3 p- d  l% t
只是熱量很高而已~哈哈~

我覺得加蒟蒻挺好吃的