[西菜] 蜜蒜汁牛柳〔已檢〕

材料】3 w0 P# n! @, o5 J+ q1 G
牛柳12安士(切粗粒)
# c7 v( M2 P/ g) D& `( D. i☆夜玥論壇ק蘑菇6粒(開邊)
7 K, t! E  H' y. o. a☆夜玥論壇ק紅甜椒1個
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& Y% S( M3 S1 g6 V6 w( w8 F4 z' ?& |蒜頭3粒(切片)☆夜玥論壇ק" B5 H* H  ^5 }+ Y( c
唐芹1棵(切段)
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3 @! y* q4 r6 z- u9 W& m2 V☆夜玥論壇ק【調味料】* A& L  i" {9 N0 r# P
生抽1湯匙
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清水3湯匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( |$ q+ J8 f: D4 I$ m
食鹽1/3茶匙☆夜玥論壇ק' c' _* N+ k, j* G* r( S% \' S) z
麻油1/4茶匙☆夜玥論壇ק3 l4 H7 Q8 _$ x
胡椒粉1/6茶匙
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1.)牛柳與調味料拌勻，醃1小時，然後將3湯匙生抽快速拌勻，落鑊煎香表面約七成熟，取出。www.ds-hk.net( o# M3 L3 \( c1 u  [, g* ]/ C
2.)燒熱鑊落油，爆香蒜片、乾蔥片，加入蘑菇及紅椒兜炒一會。
: n4 L; N: s! E1 u最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.)將牛柳回鑊，將汁料慢慢加入煮滾。
0 q4 u# _6 r4 i' s9 q/ ]" owww.ds-hk.net4,)撒上唐芹上碟，即可供食。: R- L% Z, Y! t* I$ X
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