喝完牛奶要馬上喝白開水
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
想 您是第1342個瀏覽者
喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的，難怪我長期喉嚨都不舒服，而且常會沙聲。所以各位也注意囉!!
* y2 ^# U# g7 Y9 Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
6 o I6 X# v) n8 k以下是網站上喝牛奶相關的學問：
, E9 n$ Y; d2 O Q1 Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 - 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。 ☆夜玥論壇ק# b8 w4 k( G5 z' n! ~, q$ \1 S
牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。
9 D0 s3 V; Q% obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
: c. ?8 f; x R* o# \ |4 }# o☆夜玥論壇ק有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。 www.ds-hk.net3 K! U3 t# l8 t; M% d c
因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 E! n0 L% y9 J" S: ]; y Y9 v
☆夜玥論壇ק! ?4 \1 F2 ` m# Q! U+ c
- 喝牛奶忌酸物。
- B- s0 O" [# ] t# Q* g8 }" C2 Q在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收
