喝完牛奶要馬上喝白開水
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喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的，難怪我長期喉嚨都不舒服，而且常會沙聲。所以各位也注意囉!! bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 F: U% a! l) ]6 P: a% i1 ?5 s
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以下是網站上喝牛奶相關的學問： 3 }' L J7 @7 Y
- 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。
% F1 u7 {: P; \6 K/ w& e) {8 Z5 K☆夜玥論壇ק牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。
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% O) ?; \8 h# ^! w4 |7 U; mwww.ds-hk.net有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。
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E# s# |$ f) z3 d☆夜玥論壇ק - 喝牛奶忌酸物。 ☆夜玥論壇ק! a" S8 u+ V3 B# `, t* j
在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收
