夏日消暑解熱湯水----哈蜜瓜百合瘦肉湯
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哈蜜瓜其實可以用來煲湯的，它可 消暑解熱，利水除煩，是一味頗清甜的 湯水，不妨在此秋老虎發威的時候，還覺炎熱的天氣煲來飲，清清身體的熱氣。
( s9 P' h$ s) ?☆夜玥論壇ק現在以滋補的瘦肉、潤肺止咳的百合及化痰理氣的陳皮同煲，目的是使這湯更加清熱氣及化痰止咳，此湯對煙酒多的人士很適合，但脾胃虛寒，慢性痢疾的人士則不宜了。
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哈蜜瓜 半個 7 T+ b, Q4 |2 i; O0 B
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瘦肉 12兩 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- w, X9 U6 R. z9 v/ s
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陳皮 1角
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做法：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 `4 T) k7 Y- O& x" @" A" Q W" G& }9 W
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哈蜜瓜洗淨皮，去籽，切塊。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 X9 f6 _5 m9 e: M4 @
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瘦肉洗淨，切開兩件，出水，備用。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' F) A: j h# O
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陳皮浸軟，刮去裡麵的瓜瓤。百合沖洗，備用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& j1 c0 m+ A) K8 g% F" g' {
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鍋中放適量的清水，加入所有材料，用猛火煲半小時，轉慢火煲兩小時，加鹽調味，即可趁熱食。2 S( S R5 G5 U' C
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; [- I6 U3 Q3 ^) r" R 煮魚湯，魚先要煎香兩面，而煮湯時，要用大火才可把魚湯煮至奶白色，湯會好好飲。
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7 r7 l1 G x% S4 d8 B% j! t5 i8 rwww.ds-hk.net 若瓜身有裂縫，或有腐爛的地方不要買。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 h/ L5 v: z8 m7 l5 J5 X7 C0 A& e
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瓜不要久放，應快些吃完，故此吃不完就最好用來煲湯了。
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瓜湯不要留隔夜，最好當天喝完。 ☆夜玥論壇ק5 [( @4 T' F# j0 e( j
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用瘦肉比較好，因它少脂肪，若有咳者不宜肥膩，瘦肉最好。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 J8 b/ B4 x3 d" h0 z( J
& A! {& L+ S- q2 u8 P/ U4 `食物錦囊:5 r4 e& b: x# b# A
哈蜜瓜 含蛋白質、糖、脂肪、鈣和抗壞血酸、維他命和纖維素，對腎病、胃病及高膽固醇患者都有好處。 www.ds-hk.net! x0 B* Q. v* i6 ^5 U' \" b
百合 含少量蛋白質，脂肪，澱粉質，秋水仙鹼及多種生物鹼。功能潤肺止咳，清心安神，養陰益氣。
/ t) o, E# _% O" t3 g陳皮 陳皮可調和藥性，通氣健胃，化痰理氣，止咳，還可以驅寒消滯。
