十大粉麵排行榜
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第一位﹕生麵 卡路里﹕230/碗 脂 肪﹕0克
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不經油炸的生麵在眾多粉麵中，屬最健康，不含脂肪，配以清淡的烹調方法及配料，是keep fit 人士不俗的選擇。
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0 y' t. [' ~7 A3 F2 hwww.ds-hk.net第二位﹕拉麵 卡路里﹕230/碗 脂 肪﹕0.3克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 f# R& E' ?- v
2 i% g* J% `1 ~6 w$ F3 z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區日本菜中，拉麵本身屬健康麵，但那一口濃郁的上湯，卻是致肥的元𡘾A吃時還是配清湯較好。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( U. n, J' o& L+ ~& p4 v. d
& {4 L# x4 n) X1 `最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" d7 S" h9 G5 d% c
第三位﹕米粉 卡路里﹕192/碗 脂 肪﹕0.4克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 S- \6 G( u6 O' L
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米粉一向被視為健康的麵食，通常一個米粉的分量不會太大，吃一碗，分量剛剛好。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! P) P$ K" I( E& x6 v
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第四位﹕意粉 卡路里﹕174/碗 脂 肪﹕0.8克
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, M6 K; A; p# m/ b3 u☆夜玥論壇ק或許你會覺得意粉是高熱量食物，只是意粉慣常採用的配料，令人誤會而已，不要選擇白汁或肉醬口味，選擇鮮茄汁或素菜口味的，便較健康。
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上海麵亦即陽春麵，白雪雪，滑嘟嘟的口感，食味不俗，最適宜伴以清湯或魚湯，味道合拍又健康。 ☆夜玥論壇ק) f$ [2 A0 P" N
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第六位﹕烏冬 卡路里﹕200/碗 脂 肪﹕2克 7 M/ _# I% y" P0 x3 {6 n+ U
! A. Z; I" g5 |( Pwww.ds-hk.net烏冬跟上海麵一樣，適合伴以清淡上湯烹調，但炒烏冬就可免則免，因為屬高油分、高卡路里的食物，少吃為妙。
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☆夜玥論壇ק4 J7 x! ]7 n0 D1 W
爽口彈牙的全蛋麵看似油分不高，但其實脂肪含量也不少，只宜偶爾吃一次，平日還是選吃其他較健康的麵食吧！
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第八位﹕河粉 卡路里﹕284/碗 脂 肪﹕4.9克
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) n3 y5 a; ?* g5 r" I1 K7 ^3 q! g一睇就知河粉高油又高卡路里，油淋淋的賣相絕對騙不了人。喜歡河粉的軟滑口感嗎？建議選擇烏冬或上海麵取代。
4 T! T4 t2 f6 u/ v& _+ p) `7 V% ]1 }. |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
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第九位﹕即食麵 卡路里﹕453/碗 脂 肪﹕17.1克
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6 e: d. G1 S6 t, c" K. u$ J# ?0 s向來說即食麵無益又高油，吃一個等同吃一頓飯的卡路里，寧願吃一頓有食送菜、有白飯的膳食，起碼吃得健康和豐富！
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第十位﹕伊麵 卡路里﹕404/碗 脂 肪﹕23.5克 www.ds-hk.net. Q) f) t. f; T% w+ \) L
" H4 p$ s! |1 d' ~☆夜玥論壇ק絕對想不到伊麵會比即食麵高脂肪，經油炸，油分極高。雖然伊麵美味，但還是忍忍
