[中菜] 蘆筍炒蝦仁〔已檢〕

www.ds-hk.net7 n0 F+ T: t+ {( U6 K
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ M7 ?) j6 Y; C3 e. D% C% C
【材　 料】bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& G2 M( W. q8 w. U& K  d
www.ds-hk.net. N3 [/ t, v1 l4 E4 b. x7 Y3 {
蘆筍 150公克
+ g8 t* s/ c6 N1 z8 k蝦仁 250公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( a8 M+ c. B) }2 r- l7 D& J
紅甜椒 10公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 C, a7 B- G2 w; B3 F2 P- [" O
黃甜椒 10公克" z, C) f6 u/ x& t9 B
蔥 1支
& p1 s4 {! [9 s最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區薑 10公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 r, ~7 V6 r" {- F  y) L

1 T/ [$ k9 T( B  U, O  T0 {! abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【調 味 料】bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  D, }& ?3 q; y1 @8 ~
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 j; s0 [0 W7 ~0 r* V
鮮美露 1大匙
% P: _( ?8 C5 dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源米酒 1大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# Q! m, {0 _. b+ Z+ |7 D
香油 1大匙www.ds-hk.net1 P0 \4 z1 S$ Y7 b

. z/ p& D  X5 t" \www.ds-hk.net【醃　 料】
9 \5 X8 S  |, ]7 i9 B6 m5 V$ i$ ~3 i% E# T0 e# M/ u) Z
鹽 1/2小匙
0 R1 {, k. @6 T' \5 fwww.ds-hk.net米酒 1大匙
# H* @" e$ P6 jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源太白粉 1大匙
  y* Z  D1 r4 Z& N: `! S☆夜玥論壇ק
# D% ~2 X! r0 Y" S; ^☆夜玥論壇קwww.ds-hk.net( t4 z% j$ V' r
【做　 法】
5 M, y/ Q9 i( }: R) h5 N1 K% I4 T* x! m☆夜玥論壇ק: o: I  k- C6 J3 @% n. V3 h5 g
1.蝦仁去腸泥，加入醃料抓勻，醃漬約10分鐘後，放入120℃油鍋中炸熟，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ t) e5 y, l0 I  w- }' Y* n

6 z( S4 A0 R! k& E- W  O2 ^' bwww.ds-hk.net2.蘆筍切段，放入滾水中汆燙，再撈起泡冷水，備用。
& p3 [8 `9 W- a. a0 r6 m0 Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
5 h* A1 x* M* j2 Xwww.ds-hk.net3.熱鍋，加入適量沙拉油，放入蔥段、薑片爆香，再加入紅甜椒片、黃甜椒片炒香，接著加入作法1的蝦仁、作法2的蘆筍及所有調味料拌炒均勻即可。www.ds-hk.net3 Q+ h7 G2 T: F- Z/ U& b& |
) @* n9 \1 Z  }: g' i/ m

* G4 y& H/ [& S( g( L" N$ l5 tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
, r4 Q+ ^% p5 r: q$ [' n0 ~+ Bwww.ds-hk.net
+ ]' `, Q6 L& n/ m5 ewww.ds-hk.net轉自網絡
2 A, g5 R5 L; r/ E' G0 o/ f- q( A
, {6 c9 l1 O0 K7 c[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-2-3 12:02 編輯 ]