[中菜] 翡翠太極海鮮羹

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材 料 ：
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帶 子 100 克
8 W6 V  w: ^; y# a- H8 O☆夜玥論壇ק鮮 蝦 100 克; A2 G" N  I2 R9 h2 w" z" i- u* o& L
蟹 肉 50 克
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9 L) y; n/ u  Q( x& k$ k☆夜玥論壇ק粟 粉 3-4 湯 匙
4 W+ l$ O2 q6 J4 m' A) T3 z8 A0 Gwww.ds-hk.net錫 紙 1 張
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調 味 （ 鮮 蝦 ） ：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 O% W! c, s7 k* V
鹽  適 量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ n8 [7 ]1 q8 |! Z! y
胡 椒 粉  少 許
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' m2 l' S5 B6 Z6 y☆夜玥論壇ק2. 帶 子 及 蟹 肉 洗 淨 ， 瀝 水 。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 S6 H" M+ h: n4 v7 _

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4. 將 薑 絲 放 入 1 湯 匙 熱 油 內 爆 香 ， 加 入 海 鮮 ( 蝦 除 外 ) ， 倒 入 上 湯 ， 煮 至 大 滾 後 ， 加 入 粟 粉 水 ， 不 停 攪 拌 至 厚 身 。☆夜玥論壇ק( d  E' Q6 r1 K: m, |  [" \; U$ S: S- r

  t( {6 l* r& u6 z9 g' D! ~www.ds-hk.net5. 加 入 鮮 蝦 ， 再 煮 約 5 分 鐘 。www.ds-hk.net) v2 R5 N+ w+ `) L. l# K

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7. 將 菠 菜 茸 加 入 其 中 一 份 湯 羹 中 ， 不 停 攪 拌 ， 大 滾 後 以 鹽 調 味 。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! d" {# p- ]" d9 i

6 P3 t8 K* V7 s! ^, [www.ds-hk.net8. 打 勻 蛋 白 後 ， 徐 徐 拌 入 另 一 份 湯 羹 中 ， 不 停 攪 拌 ， 大 滾 後 以 鹽 調 味 。
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10. 一 邊 加 入 菠 菜 海 鮮 湯 羹 ， 另 一 邊 加 入 蛋 白 海 鮮 湯 羹 ； 然 後 小 心 把 錫 紙 取 走 即 成 。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; F! P8 d! ^5 {

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