海鮮時蔬沙拉1人份
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材料: 1.挪威鮭魚30公克最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區& v, }- f u$ S- ~9 s r
2.生菜葉1棵
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6.洋蔥10公克 y# ~& U \/ ^* b/ n% A6 R
7.淡菜3粒7 V$ r5 K+ p7 I$ p5 l+ _
8.草蝦仁4隻www.ds-hk.net* g+ o6 V: U: o M$ Y+ R* W
9.蟹腿肉10公克☆夜玥論壇×§' ^, V) x% [8 O, @6 D5 A% V
10 油醋10㏄ 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區7 f& D- U2 Y) i D
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做法: 1.將三椒切丁,洋蔥切碎,略炒。
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3.生菜葉洗淨鋪盤,拌好挪威鮭魚放上即可。
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