辣味牛柳闊條麵〔已檢〕
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材料
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! l1 k6 z/ e+ @* [- ^, k1 o☆夜玥論壇ק牛肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切條]，綠皮小青瓜/胡瓜 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切條]，甜椒 1 個 [切條]
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/ L4 ]% [0 g$ I @9 p$ R2 _- O意大利闊條麵 120 克 [4 安士/3 兩]，蒜蓉 1 湯匙
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2 ^* v0 i y0 R5 S醃料
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蠔油 1/2 湯匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 O+ k% @3 U! _
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芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 V# O9 r7 }0 g5 E* p; P
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☆夜玥論壇ק3 J" t. M3 b1 Y& k' I# D7 n! |4 C; X
芡汁
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桂林辣椒醬 2 1/2 湯匙，水 2 湯匙
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做法
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. N' B9 n: g/ E2. 牛肉與醃料拌勻。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 b: P2 K. e4 I# G5 V: `
3. 用2湯匙油爆香蒜蓉，下牛肉炒至9成熟，再加入小青瓜及甜椒炒1分鐘。
% Y7 ~5 e- _! o) A4. 拌入闊條麵及芡汁，炒勻至熱透。☆夜玥論壇ק* x9 R! O" f z7 e* ]
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-7 17:55 編輯 ]
