煎焗豬頸肉
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$ G$ h+ x3 y9 p) x( {5 _2 N☆夜玥論壇ק1.豬頸肉洗淨後切均勻等份厚件，與調味料拌勻，醃約30分鐘
. Q/ o; l; g3 ^: v' U/ D" T2 Dwww.ds-hk.net2.洋葱、西紅椒、西青椒洗淨，切條狀，待用最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; D' L4 A, k! r
3.燒紅鑊落油，用中慢火將豬頸肉煎至金黃色，加入洋葱和蒜片，上蓋焗煮豬頸肉至熟
6 A2 Y4 e5 l! `% }www.ds-hk.net4.落青、紅椒兜炒一會，倒入汁料兜勻，即成
