牛蒡紅蘿蔔粟米水〔已檢〕
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材料: 牛蒡 1條 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" p0 c Z8 H* x' q0 O; V
1 {& N) ^' P/ X0 G f 紅蘿蔔 1個
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/ @- S* v0 g, |7 X7 q% [7 m 水 20碗
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, P! P! y. Q7 X: Z2 N; K U☆夜玥論壇ק烹調步驟:
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% n! p' Y% j4 S; R/ k: B2 [ fwww.ds-hk.net(1) 牛蒡, 紅蘿蔔洗淨, 去皮切件
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(2) 粟米洗淨切件
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2 j1 X# _7 q& fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源www.ds-hk.net. c0 a0 |' }5 S; a) D/ L. \
(4) 先用猛火煲半小時, 轉慢火煲兩小時, 轉猛火煲至大滾後下冰糖調味即成
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9 N0 J4 s. [; I$ X3 @! K% A最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區(1) 煲湯水一定要先用猛火煲最少15分鐘, 然後轉慢火, 煲好後才調味
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(2) 紅蘿蔔營養豐富, 補眼, 抗氧化; 牛蒡粗纖, 可清腸胃, 這湯滋潤解燥, 四季合用, 大人小孩適用www.ds-hk.net# x( r5 S" f9 ?% J- h
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(3) 天氣炎熱, 所以今天起不妨多煲, 放在雪櫃裡慢慢喝☆夜玥論壇ק; S3 v8 B X: M% p" W A
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-9 21:37 編輯 ]
