[小食] 鮪魚歐姆蛋〔已檢〕

(2人份)
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* A* w6 I) u) i. x# T2 [www.ds-hk.net食材:蛋2個、牛奶半杯、洋蔥丁適量、青椒少許、鮪魚罐頭半罐最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 Q8 m" q1 V) R5 ^8 x0 q1 N' ?% E3 n1 U
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調味料:鹽少許、番茄醬適量www.ds-hk.net' o7 K! ]2 O+ Q" ?. Z% W, v: d3 B! d' q

+ e' ~" g, I: m* T; T( I$ x最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區做法:, l3 T+ l' C# H9 r! |
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1.將蛋、鹽及牛奶放入碗中拌勻，需拌至表面稍微發泡，大約5分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- O2 \( D  F: f+ z* f& y+ l
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2.取1小匙油小火熱鍋，放入鮪魚、青椒丁、洋蔥丁快炒15秒盛起。www.ds-hk.net' I' W; e) L2 y- e
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3.再放1匙油小火熱鍋，將蛋汁放入鍋中煎，待正面稍微凝固後翻背面煎約10秒盛起。☆夜玥論壇ק- V7 N! X  Q: O# F, H

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