[中菜] 黑胡椒薄片牛排

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調味料:海鹽少許、粗顆粒黑胡椒粒20g
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做法:☆夜玥論壇ק$ v7 h9 T; z0 U3 Y  v& @

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! n+ a5 Y0 u/ ^) X最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  四周油花如果過多可先切掉。
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2.先切成3等份，下鍋煎時才好翻面。
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& c$ k% u. `  {/ {" }0 C8 f' N3 S☆夜玥論壇ק3.切好的牛肉，上面撒上大量黑胡椒粒，直接用手拍打讓黑胡椒更入味。
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# |2 H1 D9 h" f; a& j; j/ @最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5.30秒立刻翻面，再撒些海鹽調味，30秒後即可起鍋完成。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% q& Y% Q. d+ I. u4 q, z
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  (此時牛肉約5、6分熟，可依個人習慣再做牛肉熟度調整。)