(5~6人份)
( P# _2 @' D) ?☆夜玥論壇ק
7 r# Q. k# ]- e: q/ u/ v☆夜玥論壇ק食材:乾蓮子30克、白木耳20克、冬瓜糖200克www.ds-hk.net' S. l3 ~: r+ \
* H7 N! x/ {" X5 i1 f! s, y
做法:最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) C. N6 T  N* }* e; ^; s
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 U  g5 F" Q6 P( J) B
1.白木耳浸泡於100c.c.常溫水30分鐘，取出後用流動清水清洗備用。
  a; @* f5 f7 v7 d/ f1 ~www.ds-hk.net4 g4 @8 f5 H# i4 Z
2.冬瓜糖先加1600c.c.水，煮成糖水。
7 }" U6 i" f3 T. c3 K6 Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ r$ d$ b0 @' }4 d' m8 H
3.白木耳的硬塊用剪刀剪除，其餘部位用手剝成小片狀，並將水分瀝乾。" ^5 h4 G: T+ a; c9 Y
; q0 M- Q; j& t0 B, z7 f0 y
4.洗淨並瀝乾的蓮子放於碗中，將1500c.c.熱水倒入碗中，
3 }8 `2 |3 o) O   浸泡30分鐘泡軟並瀝乾，用牙籤較易將蓮心剔除。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- c0 G, b4 r8 V: _
   (若想較省時，可直接將蓮子放鍋中以小火慢煮，約10分鐘。)www.ds-hk.net2 Q( {' c, R$ r8 H4 N' C

% V) m% J4 ^8 D  D0 i5.木耳、蓮子、冬瓜糖水均放入電鍋內，鍋外鍋倒入250c.c.水，3 ?  y& e  D6 m0 w  f6 W
   按下開關後即將銀耳蓮子湯蒸熟即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ u, W5 k7 M2 o$ o
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- }! m7 ~) V8 u* d& E
◎一般糖水作法:
+ ]7 v. [+ S5 U  W' X7 R0 r☆夜玥論壇ק水1600c.c.先入鍋煮滾，糖200克入鍋以中大火煮至滾，隨即轉小火煮30秒即可關火，煮糖水時需不停攪拌讓糖能均勻融於滾水中。
4 C0 y4 U9 c: U5 `$ V3 c, L此方法適用於白糖、貳砂糖、黑糖等。
- v, ?$ L8 |5 U  ^9 ?$ w若冬瓜糖水比例同上，冬瓜糖入鍋以中大火煮至滾後，需轉小火再慢煮約15分鐘即可。

阿...這個不錯www.ds-hk.net8 |' @% f) H1 [/ L) k
夏天吃些白木耳可以降火氣www.ds-hk.net( K$ ?- t" ?) g( {( ~
蓮子也是有營養的東西☆夜玥論壇ק4 Z3 c& R7 f, ]' |- f/ O8 l, }& @
改天可以試煮看看，感謝分享

也可以將白木耳煮滾後  加入砂糖
' w. n$ r+ t* `0 Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源然後放涼  再丟入果汁機或調理機打
, q+ B# C% F6 w" t% y& Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源就會變成"平民的燕窩"1 |0 M; b! j% p+ H
還不錯喝