功效 ：☆夜玥論壇ק' J  d9 I6 \, M; H

  N; e, F% ^* ]; s% N/ `# c最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區控制血糖，預防胃癌。
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苦瓜素是「高能清脂素」，也是「植物性胰島素」，能調節血脂、降低血糖，防治糖尿病併發症，提高免疫力。味噌富含必需胺基酸、維生素B，有高抗氧化能力，並含生物鹼，能有效消除人體吸收的化學毒。
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食材： （1人份）
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苦瓜半條約200克
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枸杞20克www.ds-hk.net0 l) G8 u: U& g& P# b5 w' }

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味噌醬15克: ^+ x" s; u( x% W- z9 U" i
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作法：
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1.苦瓜洗乾淨後，切成長條狀。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. d9 q6 p6 t7 `5 S# k

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" f" [9 h/ n7 R  S, b# v% f! R最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.在味噌醬中加入2大匙溫開水，攪拌均勻備用。
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4.倒2杯水在鍋中煮沸，加入作法2，再和味噌醬入鍋拌勻，蓋鍋蓋燜2分鐘，即可食用。☆夜玥論壇ק* v# N: P& H! U8 z$ X
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貼心叮嚀：
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. V6 U  m: P- r4 u$ i味噌含鈉高，每日食用量不要超過20公克，避免造成腎臟負擔。☆夜玥論壇ק: Y0 r* `2 Q4 O( n% Q5 ~# V8 s
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照片看起來是用山苦瓜的樣子bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' F5 g  G8 ~4 U+ f  C/ l
白色苦瓜應該也可以吧
6 T  f) l3 y& ~* }6 m% C3 M; m1 G( |☆夜玥論壇ק山苦瓜我都是炒鹹鴨蛋，還沒試過味噌最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" E2 `: P" z! C6 q& a6 j
改天可以弄看看