醋溜鯛魚片〔已檢〕
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(3~4人份)☆夜玥論壇ק1 v) U* {0 U, l, y: w
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食材:鯛魚片4大片、135克的鳳梨罐頭半罐、洋蔥半顆、紅椒1顆、蔥段少許、薑片少許、蒜末少許、太白粉少許、新鮮檸檬汁1大匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' C; F2 J' }6 v! o* x6 [" |2 h
) S; Y+ |. s4 T$ P" } lwww.ds-hk.net調味料:米酒1大匙、泰式酸甜醬2大匙、細冰糖少許、胡椒粉少許、鹽少許www.ds-hk.net1 x: J& u. O* S9 H% |
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1.鯛魚片洗淨後，加入米酒鹽醃製20分鐘後，鯛魚片兩面沾裹太白粉。
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9 E+ B+ b- L; z☆夜玥論壇ק2.洋蔥切片，紅椒去籽切片。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- ]2 L$ }4 T: v0 i/ M$ d7 g" H
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3.起油鍋，以小火香煎鯛魚片，魚肉由紅轉白後，翻面再煎熟，然後取出備用。
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7 i3 V% C9 c3 E7 f最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.蔥段、薑片、蒜末先下鍋中火爆香，再加入洋蔥、紅椒、罐頭鳳梨拌炒。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ s5 w+ A" y: ?7 ~" W9 H
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' s6 u! p1 O1 y2 z; t3 b9 ^4 Z" d9 |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6.最後加進已煎好的鯛魚片拌炒，讓魚片完全吸收醬汁就完成了。
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" {: u/ ^9 [" z* i# r5 d! `/ z[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-19 19:36 編輯 ]
