[西菜] 味噌烤牛排

材料：, J+ {. D  K6 `8 k$ H( B
牛排1片（約160公克）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 @" w- h7 F& K: A2 D" D
玉米筍5根
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醬油膏1大匙☆夜玥論壇ק' F8 X7 ?2 z1 A* b
白味噌1大匙) o& ]$ I% M9 q* N. S
水適量
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白胡椒粉少許
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1.牛排洗淨用餐巾紙拭乾水分；玉米筍去蒂與青花菜洗淨，一起放入滾水中汆燙過水，備用。
& I3 x) f3 z! B) Z. R☆夜玥論壇ק2.將所有的調味料混合攪拌均勻成醬汁備用。
7 d4 I, w& p# D  i7 W) |9 bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.將攪拌好的醬汁均勻的塗抹在牛排上，再將牛排放入已預熱的烤箱中，以200℃烤約15分鐘。www.ds-hk.net) Z% O: [& _# j3 |
4.取出烤好的牛排盛盤，再放入玉米筍與青花菜當配菜即可。