[西菜] 味噌烤牛排

材料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: E. j# i7 ]! @+ ~% S% n
牛排1片（約160公克）
4 n* N( Y6 U8 E玉米筍5根
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調味料：
) |5 a$ [0 U$ l" V: M0 X/ }最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區醬油膏1大匙
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水適量
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白胡椒粉少許
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, x, \; z4 e% H) M' Q2 p/ _www.ds-hk.net作法：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" Z2 ]# `+ P: q+ h
1.牛排洗淨用餐巾紙拭乾水分；玉米筍去蒂與青花菜洗淨，一起放入滾水中汆燙過水，備用。☆夜玥論壇ק- k: e7 w! l# H; u- i/ c6 h. g
2.將所有的調味料混合攪拌均勻成醬汁備用。
) A- j9 ~, c3 D8 d$ zwww.ds-hk.net3.將攪拌好的醬汁均勻的塗抹在牛排上，再將牛排放入已預熱的烤箱中，以200℃烤約15分鐘。www.ds-hk.net2 G4 ?! w! z4 r5 r/ |. d5 Z8 |3 v2 R
4.取出烤好的牛排盛盤，再放入玉米筍與青花菜當配菜即可。