[世界知味] 義式香草里肌

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1. 豬里肌肉 250公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. ^  O/ m$ l& H
2. 牛蕃茄瓣 1/2顆www.ds-hk.net$ V/ p6 `" V3 z. @
3. 小洋芋 1顆bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ D! b, N$ {: l+ O6 x, h
4. 百里香 3支bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* k. U* B+ W% M8 n3 x
5. 迷迭香 3支最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* A8 _- R% S9 D1 v' A
6. 橄欖油 適量最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ H3 B' r2 x5 m( Z7 j5 e& P
7. 日本水菜 少許最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* U3 z& e3 B9 j  s- K3 W: ~3 g

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1. 甘醇醬油 3匙
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4. 糖 少許
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作法：☆夜玥論壇ק" }; G" u1 O6 L, J
1. 將香料切碎和橄欖油均勻的塗抹在豬里肌肉上，撒上少許鹽、胡椒粉（份量外）備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) x: t& Q! b4 e3 H8 h0 B
2. 取一鍋將作法1的豬里肌肉表面煎至上色後，放入烤箱以200℃，烤約15分鐘至熟後，取出切片盛盤。
* f/ a9 t7 Q8 d3 U, {www.ds-hk.net3. 將牛蕃茄瓣和小洋芋放入鍋中炸熟，放入作法2盤中。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. [- Y& }* J! J+ r" H
4. 另取一鍋將所有的調味料加入拌炒至濃稠狀，淋入作法2盤內食材上即可。