[中菜] 芝麻醬牛肉蘆筍卷〔已檢〕

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1.肥牛肉片 100公克www.ds-hk.net3 {- s4 o% {3 M. L) F
2.鮮蘆筍 40公克
; i9 e) ?5 Q' E6 z# t) u最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.洋蔥絲 30公克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; k2 @5 [  h% c

; N7 d* X  h5 k: M+ L% b☆夜玥論壇ק調味料：) }5 {8 M( c0 _) Z. l
1.芝麻醬 3大匙
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1. 蘆筍去掉根部較硬部分，備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 I; A  Z! h7 F( L
2. 肥牛肉片舖平，放上少許洋蔥絲及兩根作法1的蘆筍捲起，再用牙籤固定以免散落。www.ds-hk.net/ \  n' Y: S$ k6 L, c% k
3. 熱平底鍋，放入1大匙的沙拉油，放入作法2的牛肉捲，蓋上鍋蓋，以小火煎至喜歡的熟度後，裝盤備用。
$ N- Y8 g; q8 M4 N7 j5 A- n2 N, M( k☆夜玥論壇ק4. 將芝麻醬混合水入鍋煮滾後，淋至作法3的牛肉捲上即可。. k( V3 e0 R/ z5 v% `
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