[西菜] 番茄薏仁燉飯

材料：www.ds-hk.net- k* S! @& L0 T8 ^, \
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  p& d- t0 B9 V
1.西芹絲1/2根、三色彩椒絲少許
) i8 ?4 ^" |; a$ |! v& W- vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
) D/ Z' {0 I% C( A$ R最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.小番茄碎粒罐頭1/3罐、高湯300c.c、番茄醬1大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) K7 i) H8 G) {# V
www.ds-hk.net5 A" ?5 O! D9 V  K& y" U
3.黑橄欖少許、熟米飯1碗、帕達諾起士2大匙、熟珍珠薏仁1/2碗
0 |- B3 V, ~  W: z☆夜玥論壇ק
% s( l! |5 Z( i8 [* b4.紅蘿蔔絲1/4條、麵粉少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, J" r) b8 W' U$ i# O: p; [* B

: h5 |2 W2 r' f' ~( d- O  Qwww.ds-hk.net調味料：油少許、鹽適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. H/ _% ^0 m9 d
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 P- S0 d8 l- o" c3 s2 H! g  c
作法：☆夜玥論壇ק- C4 t. |0 H2 d5 Z; k9 \* D! |

4 T3 e+ T/ E& P9 s# u最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.起鍋入油炒香材料1，下材料2一起煮滾。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# {: A+ q; R# d5 F6 e% T1 ]
☆夜玥論壇ק6 Q  }3 l6 y) J  D; w
2.下材料3，繼續以中火煮至收汁，快收乾前下鹽調味後，即可盛盤。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 F9 k+ z( S9 W. N; P
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) V+ R6 \+ L$ i0 m8 c6 Y- t
3.紅蘿蔔絲沾少許麵粉，中火炸至酥脆，再放到燉飯中央做為裝飾，即大功告成。
" Y9 u$ E% O- K& j) W+ abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
3 j* D' q4 Q5 f" o7 j0 t8 m/ ~% R5 lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源ps:若第一次做燉飯想小心一些，材料2可以一次不要加太多。先加約半杯的量跟米飯等材料燉煮，等米飯吸收湯汁後，再加半杯材料2，過程中要記得不時攪拌，同樣動作到材料水用完，且米飯變軟而濃稠。