白菜鱈魚細粉〔已檢〕
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大白菜1顆、新鮮香菇2朵、柴魚湯1碗、扁鱈魚1塊、香菜2大匙、濕豆皮2片、泡水冬粉1把☆夜玥論壇ק2 S' Z" c& p* c( q: o$ s
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△ 將白菜切片，香菇切絲，豆皮切絲，鱈魚去骨切塊備用。
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: S6 r3 c) w$ x& nwww.ds-hk.net△ 取砂鍋，放入白菜、冬粉、香菇、豆皮、鱈魚塊後加入魚湯，蓋上鍋蓋煮滾即可。（10分鐘）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- a* W# N ?( k/ T. x: G
△ 同上鍋，灑入鹽、白胡椒調味後，灑上香菜即可。
& J8 }1 d- U% M, e△ 盛碗後，灑上白胡椒、香菜即可
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※白菜含高鉀，吃白菜可以幫助消水腫。
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-29 12:27 編輯 ]
