燻鮭魚蔬菜炒飯〔已檢〕
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食材:燻鮭魚70g、三色蔬菜丁45g、洋菇15g、洋蔥15g、美生菜10g、雞蛋1個、白飯1碗www.ds-hk.net7 T6 H! @- G0 d# t8 N/ _
0 `2 z: |/ D7 ^/ g調味料:胡椒少許、鹽少許 P8 A' G% T" z/ h. ]1 J) A- W
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1.燻鮭魚切小塊、美生菜切細、洋菇切片、洋蔥切丁。
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2.起油鍋，倒入蛋汁，炒到全熟。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 M% J5 N; O' I
0 V _$ M4 o7 E0 W8 U5 _: v, L" C最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.接著放入三色蔬菜丁、洋蔥丁和洋菇炒熟。
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" ` _+ G3 \# i& @6 R4 p. t! Lwww.ds-hk.net4.放入燻鮭魚翻炒，鮭魚炒熟後，放入白飯。www.ds-hk.net& O9 [5 O m8 e8 \" T
. A! x4 S0 ?( c7 uwww.ds-hk.net5.最後加入美生菜翻炒幾下即完成。
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* w6 ~& P4 ~0 J0 L$ Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 `6 ]4 F7 S _: Z1 X
[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-16 16:41 編輯 ]
