山藥芋頭〔已檢〕
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
飄浪。JT 您是第659個瀏覽者
山藥芋頭 【 詹姆士 】
P8 g" @* g, B, W: v☆夜玥論壇ק
2 c5 ?2 n/ h/ i$ R9 Y) |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 z3 a% P2 i& f b6 K2 ]9 r6 x
6 q) d$ k3 w% K; y& ~2 Y5 T最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 T# R2 |, S( g- I$ a) e+ [' Z
食材：☆夜玥論壇ק. @4 L( p' b1 l# T
www.ds-hk.net( }# _% c3 T O* W. R5 b
熟里芋(小芋頭)5顆(蒸熟去皮)、熟芋頭1/2顆(蒸熟去皮)、山藥1/2根、洋菇10朵、菠菜1把、蒜末1大匙、巴西里1株、去骨雞腿2隻、熟長米飯1杯(加入1杯水蒸熟)、起司絲1杯、雞蛋2顆、椰奶1/2杯、雞湯2杯
/ K- ~* V0 L$ X6 M8 l7 b& v
! z% ~2 {. y, L☆夜玥論壇ק+ C2 P9 r: K6 A
5 T) e1 G' Y) K9 g! K! @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調味料：9 h9 i% f7 j: i" c2 Q6 G3 r3 h* |& Q
# N7 u5 ?* a) P3 v% P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 海鹽、黑胡椒
' n& O: ~0 V2 Z' s! t( \! r' ^最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 ☆夜玥論壇ק3 L( O2 A* o5 m& V# \ _
+ H2 N7 L8 E) S4 w) \! l, m# hwww.ds-hk.net
9 g6 d. f: Q& i. k3 Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק. i; i2 R& s3 e) ^8 F4 x& m& e
- \8 d4 {, P5 Z/ j/ V" Zwww.ds-hk.net做法：
2 |: }8 p0 l, s- j# ^! Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" Y- Q! ]) ? b! T& q+ i
1.熟里芋切半、洋菇切半、熟芋頭切塊、菠菜切0.5公分小段、巴西里切末；取山藥切厚片，放入塑膠袋中，搗碎成山藥泥，備用。☆夜玥論壇ק: ?8 P5 f; l) O4 l% y' P
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 U" i$ C2 ~5 P! q. E
2.起鍋，雞腿肉皮面朝下，煎至出油，翻面灑上海鹽、黑胡椒，半煎炸至8分熟，取出切塊。
6 x+ o' U ]; Z! h( `8 u$ xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
* n. C* E& G- d8 }& H! K 3.同上鍋底留少量雞油，下熟里芋、洋菇煸香，加入少量海鹽、黑胡椒、蒜末1/2大匙炒香，放入菠菜、雞油50c.c.炒香，盛出備用。
6 z/ r; ~- T/ l% \. R' A最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
& B% q% F3 U) l, Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 4.芋頭醬汁：備調裡機，倒入雞湯、蒸熟芋頭打成漿，取出拌入椰奶、少量鹽。☆夜玥論壇ק1 H$ k! z; T9 @6 w$ a4 i
O8 K, ?. g% j! Y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 5.起鍋熱適量雞油，打入2顆雞蛋，放入熟長米飯炒勻，加入少量鹽、黑胡椒1大匙、蒜末1/2大匙炒散。
7 \. f, x2 h, d+ \; ~/ Pwww.ds-hk.net最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# | y# u2 Y8 ^& W$ E- d
6.預熱烤箱(250度上下火)，將蛋炒飯鋪於烤盤底部，放上步驟1-3里芋炒料、雞腿肉，倒入芋頭醬汁、山藥泥，表層灑上巴西里末、起司絲、黑胡椒，送入烤箱烤10分鐘即完成。
, I6 f, j. c3 X: w6 M. bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ R2 n$ k% r: j1 ^' h/ D
7.裝飾擺盤。
2 u5 v: D$ E3 w1 Q
% x/ C9 e/ y$ S8 u' [9 l% \
& S4 j ]( T. ?4 c+ q* K K+ t1 Cwww.ds-hk.net
) X. Y5 d( u U+ z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) |' a% ?3 B" U" j$ X/ R B
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ X* h2 x) o% M; T# W \+ a
內容來源： 型男大主廚
1 R% L" y( ?" L3 b w, ]最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
; u2 f2 }( {3 f, |) ?☆夜玥論壇ק[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-9 20:33 編輯 ]
