[西菜] 肉丸蕃茄蔬菜湯〔已檢〕

食材
1 Z0 g: V! k- f# mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源豬絞肉 150g bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% }5 l$ f" S/ j' [- \
板豆腐 50g
* G3 O, y4 k7 l/ D. p新鮮香草或乾燥義式香料 一大匙
( W  ]! o6 I* t' `3 q$ x+ f6 q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鹽巴 半茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 e" [! |  x0 }3 h7 i% ~% b( e$ {
黑胡椒 半茶匙
# X; m' Z# ]5 a8 ?! J' l4 abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源洋蔥 半顆切碎 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, J$ U4 v% p4 a$ n+ I( r5 H. p) G
大蒜 去皮切碎
% S6 [" W, S# u& B. q% Iwww.ds-hk.net西洋芹 兩根
9 T  T  n+ s- j! l! Lwww.ds-hk.net紅蘿蔔 半根 www.ds-hk.net, S: ?+ d8 z% a; L, H+ `
牛番茄 兩大顆
5 x% g2 r" l; g$ s8 b1 F+ V2 v' E) `www.ds-hk.net高麗菜 中型的1/4顆 切大塊
9 p  d9 b$ `# A* b8 ?. j" C番茄罐頭 100ml 打成汁 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! b1 B8 }) X# w7 ^) U  f
豬高湯 一鍋 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 L# K7 ]' g+ v( \- J. O0 H
鹽和黑胡椒 少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( k% P* g/ k% v
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 z* x7 ^! p/ d  d0 C; k
作法www.ds-hk.net9 V0 `5 U+ m% t& e8 Q" f
1[香草小肉丸]豆腐用廚房紙巾盡量吸乾
4 S5 |- J6 [/ f+ \8 {www.ds-hk.net最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 U# a5 @' S4 ~6 W7 K
2綜合香草葉取下一起切碎碎。將豬絞肉、豆腐、香草、鹽和黑胡椒攪拌均勻，搓揉摔打至有黏性，做成一顆顆小丸子
  t, Z6 p9 M- N) b) H2 H☆夜玥論壇קwww.ds-hk.net1 o1 }$ D( V9 ^  v2 D3 [
3平底鍋熱油，將小丸子表面煎成金黃色定型，肉丸要等到與鍋接觸那面煎好再用鍋鏟慢慢翻面，不要一直翻動以免散開
* |4 v0 A1 F0 V8 _8 h6 C' A4 E0 _最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區www.ds-hk.net. H% k2 u+ e, P4 C) S$ J
4平底鍋橄欖油爆香蒜末，加入蔬菜拌炒，換到湯鍋，加入番茄醬和高湯，煮至蔬菜變軟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 f; O+ l- |& q' a

3 p. Q& ^9 e7 X最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5加入小丸子煮熟，用鹽和黑胡椒調味。喝的時候可以加新鮮或乾燥羅勒增添風味
. s. \5 [# _- z* Z☆夜玥論壇ק
2 o  V9 Q+ Z$ G- E) _最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-19 19:31 編輯 ]