Vegetarian koftas with sumac stew〔已檢〕
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1 clove garlic, choppedbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& E, E2 w& U6 V$ L
1 tbsp chopped parsleywww.ds-hk.net) w/ l& O- N: _+ Q3 |$ [8 D& y2 ]8 h
1 tbsp harissa pastebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& F7 }: Y5 w+ f: ` D9 y
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Zest and juice of 4 lemonswww.ds-hk.net$ I$ W; b. W9 n8 G0 x+ G
1 tbsp chopped mint
[9 x6 s; g7 h4 u0 dPinch of ground cinnamon, t: A0 r- V& d6 d& F" m
100g dried apricots, finely chopped
. u6 D; I0 }$ Y# ~: t1 k) h& v/ N9 I☆夜玥論壇ק100g dates, finely chopped
5 A. {6 G! J8 s4 O' N- M☆夜玥論壇ק1 tbsp sesame seeds, toasted
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For the stew
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Splash of oil3 Q! d" t$ e3 W
3 sticks celery, finely chopped
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1 onion, finely chopped
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1 tbsp tomato puree
/ ^" P F$ n( R' D) \最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區400g can chopped tomatoes
- k5 E9 D9 h1 p5 E8 l2 ^☆夜玥論壇ק1 tbsp sumac1 {7 C) l* m( U
300ml stock
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1 tbsp chopped parsley
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In a food processor blitz the tofu and breadcrumbs together. Add the remaining ingredients and pulse until the mixture comes together, then roll into balls about 4cm in diameter. Heat a deep, heavy-bottomed saucepan of oil until sizzling hot then deep-fry for 4 minutes until crisp and golden.
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+ d3 J* D0 n. Z: D☆夜玥論壇קTo make the stew, heat the oil in a frying pan and gently fry all the finely chopped vegetables for a couple of minutes until starting to soften.最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 B7 W8 D3 R$ r6 G9 X& C
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Add the tomato puree and cook for 6 minutes, then add the tinned tomatoes, sumac and stock, bring to the boil and simmer for 20 minutes.
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& u' _" z2 e7 k7 `' e9 I0 u0 r# awww.ds-hk.netAdd the couscous, cook for a further 10 minutes then stir in the parsley.
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Spoon into a bowl, sit the koftas on top and serve.☆夜玥論壇ק/ M, N- [+ w5 c7 E- A' d/ J9 k1 g- W
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