越式牛楠
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材料： 牛腩一塊☆夜玥論壇ק, `1 f: P1 o- ^; H& F6 \
清湯
* C& `2 D% g7 Y4 m胡蘿蔔
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蔗糖
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+ U* Z: Z. N- b製法： 牛腩洗淨，切成大塊。
) ~) \& ^% M% L0 [+ Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源把牛腩用清湯煮30分鐘後加胡蘿蔔和其他調料煮40到1小時，即可。
