蔥爆羊肉

《獎勵訊息》：向無名壇主說祝賀說話、得到獎勵了，獲得了現金6個Dream幣www.ds-hk.net" [! L: W, G$ Y# P- `9 @
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羊肉 ... 350公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  n% f" v  E$ j+ d" s
油 ... 3湯匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* O$ |* m- v/ D& F' \! c) {  ?
蒜 ... 1湯匙(切碎) ☆夜玥論壇ק2 f5 \% @0 A. i9 `) _3 I7 I; ]
芫荽 ... 1棵(切好)
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3 n, \$ ]& j3 R; O! G' s太白粉 ... 1茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 ~2 `2 Y1 T( R, L  t% U& U8 o
辣椒粉 ... 1茶匙
' l7 g0 i6 \7 e5 {9 r4 t☆夜玥論壇ק醬油 ... 1湯匙
3 p( r- [0 D, b& y6 zwww.ds-hk.net油 ... 1茶匙
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蔥 ... 2杯(連葉切絲)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ b4 K& E9 j1 i
醬油 ... 1湯匙
5 O9 Z8 y1 g: s5 Q' \' Wwww.ds-hk.net麻油 ... 1湯匙
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作法步驟：# O1 Z, @3 D. {' O+ _3 X. K! @
1.羊肉切成薄片，與 A 料拌合醃置 15 分鐘。☆夜玥論壇ק- R( U; R$ P- [* b" d
2.油入鍋燒熱，蒜入鍋，爆香，加入羊肉絲翻炒至變色，加入 B 料，炒 30 秒鐘，灑上芫荽，盛起，趁熱吃。
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依此法可做蔥爆牛肉。以牛腰肉代替羊肉，唯辣椒粉應減少，因為牛肉味道不比羊肉強烈。蒜和麻油量可減少，甚至省略。