紅燒鯖魚〔已檢〕
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
okra 您是第1001個瀏覽者
(6人份)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 Y2 A @. B; B2 P$ x
5 m) N! Z! D, f# Z; O, K最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區食材:鯖魚一尾、青椒半顆、洋蔥半顆、香油少許、辣椒1支、蔥少許、太白粉水
9 Q0 c& W9 p d* J% C- Ewww.ds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( m. Y$ M) }) _: l4 d. Z) X1 Y
做法:www.ds-hk.net0 n5 n1 ]) ^' N3 X9 R. X6 U8 Z
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, `$ h7 T/ G. R- g1 _0 r
1.鯖魚魚肉切成長條狀，先用醃料醃約20分鐘，再薄薄地裹上一層地瓜粉。www.ds-hk.net" i ^3 p$ {7 a X: J
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& w2 ]9 M( n$ q# G8 r8 y
2.下鍋以中火油溫，約攝氏80度油炸，約4分鐘即可。www.ds-hk.net% ]4 x/ [; C, O3 l: G0 F! V% s
(若油溫太高，則魚肉易焦，所以下鍋後，過一會兒可轉小火，起鍋前在轉中火以逼出油脂。)www.ds-hk.net% U: D! Z1 d( o
) F1 k; ^% Y S4 v& [3 Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.起油鍋，將蔥下鍋煸香，倒入一碗半的水煮滾。
! \: [# N5 P8 ~/ m( Q& y0 {3 V☆夜玥論壇ק
. n$ o9 U; ]2 O3 k; {最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.青椒、洋蔥切片，辣椒切段，下鍋煮滾後，再加入太白粉水勾芡。
$ b( }& g# u& R1 E! \& @最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
1 ^# e2 Z! @8 @# k0 {+ y- _& |☆夜玥論壇ק5.放入炸好的魚肉翻炒入味，起鍋前淋上些許的香油即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 r4 G9 a8 k" F* J* f+ t9 v- r
1 m- C5 s: O& l. R1 Z0 h% p" G
[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-15 19:05 編輯 ]
