【材　 料】
8 D9 ~% c6 ]5 a" ?3 x/ U1 F☆夜玥論壇ק絞肉        400公克
; h! t, j2 J* I$ Z, @+ u, z+ t花瓜        1罐bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ H3 _9 K3 l7 u. P* E
蒜末        20公克
; s/ v" @, q+ F( R4 Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 J4 D& Q4 S6 X$ X; M2 e
【調 味 料】最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 D  u) r- G( h
醬油        50㏄
; I1 F" `6 n& L, Q; c; u. [0 w最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區米洒        2大匙☆夜玥論壇ק8 H- ~( `: D# [3 w* J2 ?8 y9 u8 Y
胡椒粉        少許
, u3 ^' r, B7 Y! t, _9 J花瓜汁        適量
& C  w6 F9 t; ^0 M+ \' ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源水      800cc
. p8 I% w0 V, J% x2 `☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 ^% @2 g4 l1 @/ k
【做　 法】www.ds-hk.net2 _: n% i; f. ^6 x7 O
1.花瓜剁碎，備用。
1 `& [3 H, [& t1 |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.熱鍋，加入1大匙油，放入蒜末爆香，加入絞肉炒至顏色變白。
# a) U9 T) ^5 m- s6 K: hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.於作法2中加入作法1的花瓜碎及所有調味料（水除外）炒香，再加入水煮至滾沸，再以小火煮約30分鐘即可。www.ds-hk.net' t8 [9 {' k" p' H
☆夜玥論壇ק' b. r& A5 L: W/ L
☆夜玥論壇ק, u* L/ G- p, d9 A0 U+ |
小撇步~
' V- F# _! k# z" |" S( J8 `www.ds-hk.net有些瓜仔肉燥煮完會有腥味~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 v, R" I4 _: P* f4 }: q
可加少許的蘋果泥去腥唷!!
" l4 [8 o+ X) `+ i! V5 [8 K9 _比例約5*1~
+ W! z7 F* J+ W) S; ^" Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 c4 U4 U% B5 ^# d5 u5 B) _
[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-7 21:34 編輯 ]

昨天剛好吃這一道
( {! y9 H) b* \4 F$ U: E$ O) Y☆夜玥論壇ק不是自己煮的是買的
5 r- q( [- [( o$ Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源不知道是不是 花瓜 太鹹www.ds-hk.net$ Q9 ?% x# g- h% P0 F
吃完覺得好渴☆夜玥論壇ק% _8 ~0 l4 M2 k  }' X+ ?$ X
不過
. y* Z% G* F% S/ w" n- ]$ E5 Wwww.ds-hk.net這道真的蠻下飯的
, F  d2 Q& a: N" y, l: K害我多吃一碗飯

現在的外食~- n6 s! ^& ~9 c
為了符合更有味道~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& n; J5 M$ ~9 h' S4 u; u) D+ j# k
通常味素都會加很多~
0 U) o/ W# d& j3 Z: rwww.ds-hk.net所以為了健康著想~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* G: _  l9 D: G( U7 T6 {% i
還是在家自己做嚕!!/ J) F: r9 @. T7 X
做的過程有趣~吃得又健康~何樂而不為~^^~