[中菜] 鍋巴明蝦煲〔已檢〕

【材　 料】9 g- A$ I/ A, N- O2 p) d

- m) U8 p% T' v- O( {  jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源去殼明蝦        350公克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 k. H0 W, D' P4 y3 x9 Y
鍋巴        80公克
2 q3 H  a* c' I% Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源紅蘿蔔        40公克
  a# x( ^5 b1 S) ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源白蘿蔔        40公克☆夜玥論壇ק/ V3 [" u) F( _* E5 Z
鮮木耳        10公克
- |( X1 w* |# c" ^: w. K5 e( _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源竹筍        80公克
. a# T; _6 u. }, n" Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蔥段        30公克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 [+ x9 a4 K3 u6 m! F
薑片        20公克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ [' F4 Q+ w/ k2 D
太白粉水        1大匙
1 F* f7 H- z/ D* r
: ]+ W+ X( @# y3 Y% F4 W" T☆夜玥論壇ק【調 味 料】bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: d, n0 l1 O7 q& X% V8 ~. [
  a( Q9 i0 P3 a; [. y9 C
水        200㏄
1 H) J2 P/ f2 Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鹽        1小匙
) F. O* J0 S( I8 {! E: _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源糖        1大匙
& V. x( C( p( s( J4 ^( |☆夜玥論壇ק米酒        1大匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! u7 S8 o4 t" H- m* `5 \+ Q# [
香油        1大匙
8 V# `: C1 J' Hwww.ds-hk.net蕃茄醬        3大匙
7 o# G' |! e; I, u! u. obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源白胡椒粉        1小匙
! \4 K6 U" W; ], @8 `/ `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源         ☆夜玥論壇ק' l6 q6 r+ Y3 M/ g$ O9 q# `& o2 W% A: J# l
【做　 法】bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. U& \( q* M2 a/ w9 Z  R
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ S# j4 H. g( A5 s/ J# O" R
1.紅白蘿蔔去皮切片；鮮木耳、竹筍切片，備用。
- C$ j2 n) }% I7 m/ Twww.ds-hk.net2.將紅牌蘿蔔片與竹筍片燙熟備用。
/ T  q+ Z6 V2 e. o- \8 c" {' R☆夜玥論壇ק3.熱鍋，倒入稍多的油，待油溫熱至160℃，放入鍋巴炸至膨脹，取出瀝油備用。www.ds-hk.net: t- u! k$ B( P) q
4.作法2鍋中留少許油，放入蔥段、薑片爆香，加入明蝦、木耳及作法2材料炒勻。% k/ \, W+ v9 z# S. `0 C
5.將作法4移入砂鍋中，加入所要調味料煮沸，以太白粉水勾芡。
8 Z! D* y4 E( E% S1 @) ]# W7 Q# b最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6.再加入炸熟的鍋巴即可。
9 g3 x( {; R/ ?- D最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
- g: u0 X4 _. r8 E1 ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& _! Y0 b: B; g

$ Y% I- x) |/ v, M; h" B☆夜玥論壇ק* g( [4 I3 |$ a. |# j6 n  o8 q9 T4 ?6 a

$ a+ k9 ^8 P4 }* E9 I4 N+ uwww.ds-hk.net[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-13 20:08 編輯 ]