[中菜] 味噌烤旗魚〔已檢〕

(2人份)" l9 p$ @/ a- @! ?% l

" V6 h1 V2 C( \: ~2 q2 sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源食材:旗魚1片(約300g)、小黃瓜4條
* g: T) w0 I2 Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 Y; u/ I% u- R" w4 v
調味料:味噌2湯匙、鹽1小匙、米酒1湯匙、白醋1小碗、冰糖1/2小碗) b6 s1 k$ H8 {& A" [6 u' j$ A  R

* l2 Z  N' {( O0 `" Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源做法:
3 x5 k  ]5 P: K- i% M5 S# b. L( Iwww.ds-hk.net☆夜玥論壇ק: O5 ^5 ]: Z: Q2 `$ e6 C
1.先在旗魚的正反兩面都淋上米酒，用手輕輕拍一下使米酒滲入魚肉中。
2 M! m' K/ N4 A* l5 q) w5 O5 S☆夜玥論壇ק5 r, C5 h+ N" f' O# N, B& r
2.之後再將味噌也塗抹上去，靜置約半小時等待入味。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 Q3 k, t5 }/ \7 Z$ V% I1 W

% K+ @6 g2 }# Y% Zwww.ds-hk.net3.烤箱以攝氏200度預熱約10分鐘，再將醃好的旗魚片放入烤箱，以相同的火力烤約20分鐘即可。
% x- w7 m- Q" H& g8 a$ E- Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ M  @8 k1 _! R. U! m; [  K" X/ T
4.小黃瓜切成斜片，用鹽巴稍微抓一下後，用冷開水洗淨。www.ds-hk.net* P- G. K+ _4 x  b# l2 ~' N* J5 K; e4 m2 F
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ E0 |6 o% y! D6 X# L
5.小黃瓜用白醋、冰糖拌勻，放冰箱醃漬1小時即可搭配食用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 w" V3 Y& A3 q' Z$ t* N

0 O7 B9 i9 u7 c# v% z  G( cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源-------------------------------------------------
/ w" p) r0 D2 r$ zwww.ds-hk.net小黃瓜是烤旗魚的配菜 兩者十分搭配  吃起來很爽口
) n: e* B& d( U8 P0 H☆夜玥論壇ק
. n% \; {6 Q& J' \www.ds-hk.net[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-19 18:29 編輯 ]