海鮮意大利飯〔已檢〕
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材料︰(兩人份量)
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清水 500 毫升
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橄欖油 少許最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* m. ]/ F. r$ X, B7 O( l
蒜蓉 1 茶匙
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0 e7 `. g i" i) M4 O- x- X蜆肉 半杯
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1.三文魚塊及蜆肉用橄欖油、鹽及胡椒粉醃一醃。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 |' `7 x5 T9 z; ~" E) s2 Y
2.燒紅鑊，爆香蒜蓉加入三文魚塊及蜆肉，煎熟(或煎至半半熟，在步驟(6)回鍋)，備用。 ☆夜玥論壇ק% C" q' e8 O6 q' v
3.混合雞湯及清水煮滾，備用。
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- F. u9 }3 C6 G. ?5 o& O9 ^5.燒紅鑊加入橄欖油炒香洋蔥粒至金黃色，加入意大利米炒，盛一羹雞湯贊入意大利米飯內，炒至湯水收乾，然後再加一羹雞湯，以同樣方法再炒至收水，直至到用完雞湯為止，大約20分鐘。 www.ds-hk.net& v4 S5 I* g2 ~8 `7 b. U4 I1 {6 q
6.加入蕃茜贊入白酒炒至收水，把蜆肉混合意大利米中，加鹽及胡椒粉調味，上碟，然後將三文魚塊舖在意大利米上，用少許蕃茜裝飾，完成。
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要是喜歡芝士的可在步驟(6)加入少許忌廉/巴拿馬芝士bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 l& a2 V4 ]: c: q: O
是說要是怕麻煩的可任意把三文魚和蜆肉換成肉類，我平時都是這樣做的(笑www.ds-hk.net+ V2 O: o3 s+ S' D
要是沒有三文魚和蜆肉，它可是方便到一點極點的午飯(笑
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( Q. o" v$ v2 V7 \0 @: x[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-11-28 21:39 編輯 ]
