[西菜] 義式香料烤旗魚〔已檢〕

(3人份)
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; o8 U3 R1 D% r- u4 |% U; b最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區食材:旗魚片300g、紅椒1顆、黃椒1顆、奧勒岡葉20g、檸檬1顆bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) v0 o, t  Q- }  T0 C" {0 Y

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做法:☆夜玥論壇ק# P$ ]. g5 m- S

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0 e- ~# w! |" V: ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
* e- U1 y9 q% Y4 b! P6 w4 swww.ds-hk.net2.把紅椒與黃椒洗淨，切成約3公分大小的塊狀。
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3.取一電烤盤，抹上一層橄欖油，將紅椒與黃椒烤軟。
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6 [6 _' K! t9 a" O, `5 o4.將醃好的旗魚一片一片擺入烤盤中，烤至兩面變色後，加入一點白酒提味，等白酒燒乾後起鍋。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 y3 e0 m$ Q8 z% k  [

4 p2 }# m, t) B4 n' V最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5.取一檸檬切片，在旗魚片上均勻擠上檸檬汁即可。再加入烤好的紅椒與黃椒即完成。
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/ R% r1 L. c& }& C  H- c; J% O/ z! U☆夜玥論壇ק如果沒有電烤盤，可以用烤箱替代，在烤盤上鋪鋁箔紙，抹橄欖油，設定溫度180度，烤5分鐘即可。
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至於烤旗魚的部分，也是一樣方法，不過旗魚片單面要烤5分鐘。
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, l6 p( y/ @0 I. H6 H☆夜玥論壇ק[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-5-22 18:52 編輯 ]